รู้ไหมว่าประโยชน์ของการวิ่งนั้นมีมากมายนอกจากกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้อย่างดีแล้วหลายคนยังใช้เป็นทางเลือกในการลดไขมันส่วนเกินจนประสบความสสำเร็จกันมานักต่อนัก อย่างไรก็ตามด้วยไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างอาจทำให้ไม่สามารถออกไปวิ่งตามสถานที่จริงการใช้เครื่องออกกำลังกายจึงเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพเพราะมีเทคโนโลยีพัฒนากล้ามเนื้อผสานข้อมูลสุขภาพไม่ว่าจะเป็นความเร็ว , อัตราการเต้นของหัว และปริมาณแคลอรีต่อระยะทาง เป็นต้น
อุปกรณ์แรกคือลู่วิ่งไฟฟ้าที่นิยมใช้กันทั่วบ้านทั่วเมืองเพราะสะดวกและยังเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ใช้ในการวอร์มอัพก่อนขยับไปเล่นอุปกรณ์ชนิดอื่นอีกต่างหาก อย่างไรก็ตามการซื้อมาใช้ที่บ้านต้องมีพื้นรองรับพอสมควรแต่รับประกันคุ้มค่ากับฟังก์ชั่นที่ได้รับแน่นอน
ต่อมาเป็นลู่เดินวงรีที่นอกจากจะได้ประโยชน์กล้ามเนื้อตั้งแต่สะโพกลงไปยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อด้านบนไม่ว่าจะเป็นแขน ไหล่ หรือแผ่นหลัง แถมยังเพลิดเพลินเสมือนการวิ่งปนกระโดดไปด้วย
ปิดท้ายด้วยเครื่องออกกำลังกายที่ผสานจักรยานและลู่เดินเข้าไว้ด้วยกันให้คุณได้ประโยชน์ไปพร้อมๆกับการชื่นชมสิ่งแวดล้อมรอบข้าง เพียงชวนเพื่อนมาเล่นด้วยกันหรือจะรวมกลุ่มออกทริปก็สนุกสุดเหวี่ยงจนลืมการออกกำลังกายแบบน่าเบื่อไปเลย
