ทริคแช่น้ำในตู้เย็นเพียง 2 นาทีก็เป็นน้ำแข็ง

อากาศร้อนๆแบบนี้ทำให้คนคลั่งการได้น้ำเย็นๆสักแก้วคงช่วยได้เยอะแต่หากในตู้เย็นไม่มีเครื่องดื่มอะไรอยู่เลยล่ะ? แน่นอนทางเดียวคงต้องลุยแดดร้อนไปซื้อที่ร้านค้าแต่ก็นะคนฉลาดๆแบบเราไม่จำเป็นต้องเหนื่อยเพียงทำตามวิธีตามนี้คุณจะได้เครื่องดื่มเย็นๆจากตู้เย็นที่บ้านเพียง 2 นาที

อุปกรณ์สำหรับทำให้เครื่องดื่มเย็นไวหาได้ง่ายดายเพียงแค่มีกระดาษทิชชูหรือผ้าขนหนูผืนเล็กเท่านั้น โดยนำผ้าไปชุบน้ำจนชุ่มแล้วนำไปพันกระป๋องหรือขวดน้ำดื่มจากนั้นนำเข้าช่องฟรีสปรับความเย็นตู้เย็นให้ถึงขีดสุดแล้วรอประมาณ 2-3 นาที พอเปิดตู้เย็นออกะทึ่งแน่นอน

เครื่องออกกำลังกายสมัยโบราณแบบนี้เคยเห็นไหม

เครื่องออกกำลังกาย (Fitness Machine) กำลังได้รับความนิยมอย่างสูงในปัจจุบันแต่หากย้อนไปเมื่อร้อยปีก่อนล่ะคุณจินตนาการออกไหมว่าเครื่องออกกำลังกายจะมีหน้าตาแบบไหน? แล้วมันมีรูปแบบการทำงานแตกต่างอย่างไรกับเครื่องออกกำลังกายในปัจจุบัน

เดาว่าเป็นเครื่องบริหารสะโพก

น่าจะคลายปวดเมื่อยปลายเท้า

เครื่องออกกำลังกายที่ได้หลายส่วน

บาร์โหน

โต๊ะทำงานของออฟฟิศระดับโลกเป็นอย่างไรมาดู

โต๊ะทำงานแน่นอนมันเปรียบเสมือนแขนขาของมนุษย์เงินเดือนซึ่งในบริษัทชั้นนำระดับโลกมีการจัดบรรยากาศโต๊ะทำงานให้พนักงานของตนแบบไหนผลงานที่ออกมาถึงบรรเจิดเราคงอยากรู้กัน ลองมาดูสิว่าแตกต่างจากโต๊ะทำงานของเราๆท่านๆอย่างไรบ้าง

1. Selgas Cano Architecture Office

บริษัทออกแบบจากสเปนใช้โต๊ะทำงานแบบยาวและกว้างและที่โดดเด่นคืออยู่ท่ามกลางธรรมชาติ

2. Office Google

เสิร์ชเอนจินยักษ์ใหญ่ของโลกออกแบบสถานที่ทำงานเพื่อสร้างแรงบันดาลใจแก่พนักงานสุดๆ

โต๊ะทำงานของแต่ละฝ่ายตกแต่งต่างกันแต่เน้นที่ความแปลกใหม่ให้อารมณ์เหมือนทำงานที่บ้าน

3. Inventionland Design Factory

ดูยังไงก็ไม่ใช่ออฟฟิศแต่เหมือนรีสอร์ทซะมากกว่าสำหรับบริษัทที่ผลิตอุปกรณ์

ให้ดิสนีย์ โต๊ะทำงานถูกจัดวางไว้ในบ้านต้นไม้ เรือสำราญ และอื่นๆเกินจินตนาการ

4.  Pallotta Teamworks

องค์กรณ์ช่วยเหลือสังคมจากอเมริกาให้พนักงานทำงานในห้องส่วนตัว

โดยในห้องจะมีโต๊ะทำงานเล็กๆ โซฟา หรือเตียง ฯลฯ เรียกว่าให้อิสระพนักงานเต็มที่

5. Airbnb

การออกแบบเน้นโทนสว่างให้ความรู้สึกผ่อนคลายทั่วออฟฟิศ

โต๊ะทำงานภายในห้องโปร่งมองเห็นทะลุกันทุกชั้น อ่อ ลืมบอกที่นี่ทำธุรกิจลงประกาศทั่วโลกครับ

   

ไมโครเวฟเมนูปลานึ่งทรงเครื่องแสนง่ายราคาประหยัด

ไมโครเวฟ (Microwave) นับเป็นอุปกรณ์เครื่องครัวสุดอเนกประสงค์ที่สามารถทำอาหารหลากชนิดได้ในเวลารวดเร็ว วันนี้ใครที่มีไมโครเวฟแต่ไม่รู้จะทำอะไรทานลองเมนูรสเลิศอย่างปลานึ่งทรงเครื่องกันดีกว่าครับ

ส่วนประกอบ

1. ปลานิล หรือปลาทับทิม หรือปลาะไรก็ตามชอบ

2. พริก กระเทียม ต้นหอม คึ่นช่าย และผักที่ชอบ

3. ซีอิ้ว, น้ำตาล, น้ำมันหอย, พริกไทย

4. ไมโครเวฟ

วิธีทำ

นำปลาไปล้าง+ทำความสะอาดแล้วผึ่งให้แห้งจากนั้นหั่นผัก , พริก , ต้นหอม , กระเทียม , คึ่นช่าย แล้วนำไปโปะบนตัวปลา ถัดมาเตรียมน้ำราดคือ ซีอิ้ว , น้ำมันหอย , น้ำตาล และพริกไทยผสมในชามเน้นรสเข้มข้นกว่าปกตินะครับเพราะเดี๋ยวเมื่อนึ่งในไมโครเวฟเสร็จรสชาติจะอ่อนลง จากนั้นราดบนตัวปลาแล้วนำใส่ชามก้นลึกที่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้พร้อมฝาปิดแบบมีช่องระบาย

นำเข้าเตาไมโครเวฟกดไฟแรงสุดเป็นเวลา 10 นาที แค่นี้เราก็จะได้ปลานึ่งทรงเครื่องจากเครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างไมโครเวฟแล้วล่ะครับ

ประโยชน์เหลือเชื่อที่ไมโครเวฟสามารถทำได้

ไมโครเวฟ (microwave) ประโยชน์ของมันเราคงทราบกันดีเพราะเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าคู่ครัวเรือนสำหรับคนที่ต้องการสะดวกสบายในการทำอาหาร นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่คุณคาดไม่ถึงว่าไมโครเวฟจะทำได้อีกด้วย

ประโยชน์ของไมโครเวฟนอกจากใช้อุ่นอาหารเป็นหลักแล้วยังสามารถคืนสภาพอาหารอย่าง ขนมปัง , แคร็กเกอร์ , บิสกิต ฯลฯ ทำให้ขนมเหล่านี้มีความสดใหม่เหมือนเพิ่งแกะห่อ 

นอกจากนี้ไมโครเวฟยังสามารถไล่ความชื้นของสมุนไพรเพียงนำเข้าไปอบด้วยไฟแรง 2-3 นาที เช่นเดียวกับพืชตระกูลถั่วที่สามารคั่วให้แห้งด้วยเตาไมโครเวฟด้วยเช่นกัน

สนใจไมโครเวฟคุณภาพจากโฮมโปรราคาพิเศษที่นี่

>>>http://www.directtoshop.com/webapp/wcs/stores/servlet/th/directtoshop/%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%9F%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%9A

โต๊ะทำงานกับเทคนิคการจัดวางเสริมฮวงจุ้ย

โต๊ะทำงานเป็นอีกหนึ่งเฟอร์นิเจอร์สำนักงานรวมทั้งในบ้านที่ถูกผูกเข้ากับฮวงจุ้ยเพราะฉะนั้นหลักการจัดวางโต๊ะทำงานจึงกลายเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่จะนำพามาซึ่งสิ่งที่ดีงามและความเจริญรุ่งเรือง

การจัดวางโต๊ะทำงานที่ดีก่อนอื่นควรหันหลังเข้าหากำแพงทึบไม่ควรมีกระจกหรือผนังแก้วด้านหลังเพราะในศาสตร์จีนด้านหลังจะมั่นคงต้องหันหาสิ่งที่แข็งแกร่งและไม่สะท้อน ซึ่งนับว่าสร้างความมั่นใจในการทำงานมากกว่านั่นเอง

วางตู้หรือชั้นวางของด้านหลังเป็นการแก้เคล็ดได้เช่นกัน

สำหรับมุมการตั้งไม่ควรหันหน้าโต๊ะทำงานหรือหันหลังตรงกับประตูเพราะเชื่อว่าจะถูกกล่าวหาว่าร้าย รวมทั้งโดนหักหลังได้ง่าย แต่หากเลี่ยงไม่ได้ให้หาต้นไม้หรือโคมไฟใหญ่มาตั้งขั้นแก้ขัดไปก่อน ส่วนด้านบนไม่ควรวางโต๊ะทำงานตรงกันคานเนื่องจากทำให้เครียดง่ายคิดดูเหมือนมีอะไรอยู่บนหัวเราตลอดเวลา  

สุดท้ายสำหรับข้าวของบนโต๊ะทำงานสิ่วที่ต้องห้ามคือรูปปั้นหรือภาพนิ่งปีนักกษัตรหลายๆปีมารวมกันเพราะอาจเกิดการปะทะกันได้ ส่วนหน้าโต๊ะหาของเหลว เช่น แก้วน้ำใส่ต้นไม้ประดับเล็กๆมาวางเพื่อดูดพลังงานเข้าหา ด้านหลังโต๊ะทำงานอาจมีรูปปั้นเต่าเล็กๆวางแอบไว้เพื่อเสริมหน้าที่การงานครับ

เครื่องออกกำลังกายสำหรับคนผอม

เครื่องออกกำลังกายดูจะเป็นอุปกรณ์ที่คนหุ่นไม่ดีส่วนใหญ่หวาดกลัวและพยายามหนีให้ห่างโดยเฉพาะคนผอม ตรงนี้จากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเพราะการที่เราหุ่นไม่ดีแบบคนอื่นการไปใช้เครื่องออกกำลังกายดูจะเคอะเขินอยู่พอสมควร อย่างไรก็ตามลึกๆแล้วเราก็อยากมีร่างกายที่ดีขึ้นผมมีเทคนิคการใช้เครื่องออกกำลังกายที่หาได้ภายในบ้าน ราคาไม่แพง และที่สำคัญหุ่นคุณจะดีขึ้นแน่นอนหากปฏิบัติตามคำแนะนำของผมอย่างสม่ำเสมอและจริงจัง

ก่อนจะแนะนำอุปกรณ์มาทำความเข้าใจกันก่อนว่าหุ่นผอมๆแบบเราก็สามารถมีหุ่นที่ดีได้แต่อาจจะต้องใช้ความพยายามอย่างหนักหน่วงนิดนึง นอกจากเครื่องออกกำลังกายแล้วอาหารการกินผมให้สำคัญที่สุดถึง 70% เลยครับ การจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในเร็ววัน (อย่างเร็ว 3 เดือนขึ้นไป) คุณควรทานโปรตีนเพิ่มมากขึ้น รวมถึงอาหารมื้อปกติครับ เช่น วันหนึ่งคุณทานอาหาร 3 มื้อ ให้เพิ่มมื้อย่อยระหว่างมื้อเข้าไปผมจัดให้แบบนี้ครับ 1. ขนมปังโฮลวีทประกบกัน 3 ชุด  (6 แผ่น) นมถั่วเหลือง 1 กล่อง และไข่ต้มเฉพาะไข่ขาว 2 ฟอง 2. อกไก่ต้ม 2 ชิ้น โยเกิร์ต , กล้วย 2 ใบ และไข่ต้มเฉพาะไข่ขาวอีก 2 ฟอง 3. ขนมปังโฮลวีทประกบ 2 ชุด (4 แผ่น) สลัดผักและถั่ว 1 จาน และไข่ขาวต้ม 2 ฟอง นี่คือมื้อย่อยระหว่าง 3 มื้อหลักที่คุณควรทานทุกวันครับ

จบเรื่องอาหารมาต่อที่การออกกำลังกายแน่นอนเครื่องออกกำลังกายจำเป็นครับแต่ไม่ถึงขั้นต้องไปเสียเงินซื้อหรือเข้าฟิตเนส ผมขอเพียงดัมเบลน้ำหนัก 5 กิโล 1 คู่ เท่านั้นครับ (ถ้าไม่มีสามารถใช้ขวดน้ำพลาสติกใส่ทรายเปียกเน้นหนักๆแทนได้) แค่นี้เราก็มีเครื่องออกกำลังกายแล้วล่ะครับ สำหรับการเล่นเพื่อให้เห็นความเปลี่ยนแปลงผมเน้นช่วงคือ อก , ไหล่ แขน และหน้าท้องก่อนครับ เริ่มจาก

1. ยกดัมเบลข้างขวาและซ้ายขนานตัวเน้นให้ยกยากที่สุดจะนั่งจะยืนตามสบายเอาให้ปวดบริเวณเหนือศอกขึ้นไปข้างละ 10 ครั้งติด ทำทั้งสองข้างติดต่อกัน 5 เซ็ตต่อวัน

2. วิดพื้น 15 ครั้ง วันละ 5 เซ็ต

3. หาที่โหนเพิ่มไหล่ใช้พวกขื่อบ้านหรือราวเหล็กเอาที่แข็งแรงแทนเครื่องออกกำลังกาย 10 ครั้งต่อเซ็ต 1 วันเล่น 5 เซ็ต

แค่นี้เองครับสำหรับมือใหม่เล่นวันเว้นวันไปสัก 3 เดือนก่อนค่อยผ่อนเป็นวันเว้นสองวันตามความสะดวกครับ รับรองหากทำตามอย่างเคร่งครัดและสม่ำเสมอคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายภายใน 3 เดือนแน่นอนโดยที่ไม่จำเป็นต้องง้อเครื่องออกกำลังกายราคาแสนแพงเลยล่ะ